こんにちは。
今や現代に於いては欠かせないツールとなったスマホ・PC・TV…コロナによってさらにデジタルにおける比重が老若男女問わず、加速していると思います。
スマホやTVを開けば、世の中の暗い情報や誰かのSNSからの情報の渦。
そういったしんどい情報が普通にしてても、自然と目に入ってくるようにもなりました。
中には一日中スマホを、どこに行っても手放さない、寝るその瞬間まで見ている。。。そんな方も増えたのではないでしょうか。
そうしていると、いつの間にやら現実とネットとの判断がつかなくなり、情報に感情を左右されていることも少なくないと思います。特にSNS。
他人の生活を容易に見れるようになったことで自分と比べたり、常に誰かと連絡をとって繋がっていないと不安になったり、本当かどうか分からない答えを求めてネットで検索したり…そうやって息苦しくなる方も多いと聞きます。
情報に麻痺している方が増えているなと本当に最近感じるようになりました。
息苦しいと感じた時、ぜひ「デジタルデトックス」の時間を作って、時にはスマホを忘れて情報を遮断してみてください。
こちら愛媛県宇和島市はこんな田舎が広がっています。情報に疲れたらスマホを置いて、綺麗な景色に身を置いてみるのはいかがでしょう。
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